Advertisements
業務連絡＾＾；
ユノドラマ１０話、今日できませんでした・・・
右んとこにもちょこっと書いたんですけど
朝電車で久々にぶっ倒れまして＾＾；
脳貧血で・・・
（血はありあまるくらい、あります・苦笑）
今までもたまに危ない・・・って時があって
それは回避してたんですけど
（倒れる前にしゃがむとかして）
今日は降りる駅ギリギリだったんで、なんとか
駅降りてから座ろうと思って粘ったら＾＾；
扉開いた時に倒れたみたいでした。
周りの皆さん、ご心配・ご迷惑おかけしました・・・
つか迷惑かけないようにささっと去ったつもりなんですが
きっとびっくりして心配してくれた人もいるかと・・・
私、大丈夫です@ここで言っても・苦笑
今回は前の時よりマシでした。
回復も早かったし、ほとんど気持ち悪くなるとかもなく。
（回復までは駅でしゃがんだり、椅子にじっとしてたりしたけど）
そのまま職場行って、仕事しました。
ほぼいつもどおりできました。
でもやっぱこの虚弱体質なんとかしなきゃなー
ユチョの心配ばっかしてる場合じゃないっすね＾＾；
やっぱ日々の運動なのか・・・
（運動とか全然しないんで＾＾；）
サプリとかも何飲んでいいかよくわかんなくて
下手に飲むと副作用がでそうで怖くて
水を飲んだ方がいいと言われて
少し多めに飲むようにしてたんですけど
最近忘れてたので、今日ミネラルウォーター
買ってきて明日からまた実践。
昔はこんな弱くなかったんだけどなー（たぶん）
Advertisements
Advertisements
私さあ、納豆と緑黄色野菜を毎日食べるようにしたら、
血関係が調子良いよ～＾＾
納豆は、卵やねぎやオクラなどや、鰹節など、その日によって色々変えると飽きないの。
最近ヨガもはじめて、良い感じだよ。
休みの日に、ウォーキングするだけでも良いかも。
体に気をつけてね～。
やはり適度な運動は必要だよ。
ヨガとか始めちゃったら？？
秋だし～[絵文字:v-34]
ちなみに私は脳貧血で駅長室に担ぎ込まれたこと2回、倒れるまでは行かないけど真っ青になったこと数回。
二日に一度は過呼吸です。早く職場の近くに引っ越さねば・・・。ああ、電車嫌いー。
やはり降りてすぐ休むのが一番良いよ。
心配しました～(・・;)
でも、ブログアップできるくらい回復してて、ちょっと安心。
原因はなんなんでしょうねぇ。
やっぱり元から断たなきゃ…と思います。
気をつけて下さいね。
私も相当運動不足なので、
次のライブに備えて鍛えなきゃ…って思います。
maiさんも！一緒にパワーアップしましょー[絵文字:v-91]
＞mauchangさん♪
納豆は好き好き～
でもね、血は有り余るほどあるの。
血が少なくてなる貧血じゃなくて、脳貧血なの～
だよね、ウォーキングやろうと思う！
ヨガもできたらやってみる！
ありがとう！！！
＞yaccoさん♪
そうだよね～ヨガやろうかな～
自分ひとりはできないのかな～
とりあえず調べてみる！
駅長室に運ばれたの？それは大変だったね（＞＜）
私は普通に自分で歩けたからね＾＾；
二日に1度過呼吸なの？？？
それは早く職場の近くに引っ越さないと！！！
電車私もイヤだー
人込みがイヤだー
＞○○○○さん♪
怪我してないですよ～（たぶん・笑）
立ちくらみとかもありますね～
お酒は元々あまり飲まないから、お酒で倒れたことはないかな。
ですよね、脳貧血にサプリはないですよね・笑
7月に健康診断は受けたんですよ～
血液検査、尿検査などなど・・・大丈夫でした。
（唯一ひっかかったのは、心臓だったけど＾＾；
判定はBだから大丈夫みたいです）
自律神経の乱れが原因じゃないかと思ってます。
やっぱ仕事とかその他いろいろ考えちゃうこととか
あったりすると、すぐ乱れちゃって＾＾；
㌧のことも影響してたりして＾＾；
（って㌧のせいにするつもりは決してありません！）
また折を見て検査しに行きたいと思います＾＾
ありがとうございます！！！
＞yuchiaさん♪
ご心配おかけしました！
あはは、その時はちょっとしんどかったけど
比較的早く回復したんですよ～
以前倒れた時は、1日死んでたんですけど
その時よりは全然楽でした。
（ま、その時も死にながら仕事してたんですけど・・・
それは前の仕事先で＾＾；）
ほんと一緒にパワーアップしましょう！！！！！